Langsung ke konten utama

AWET MUDA? SIAPA TAKUT…!, SEHAT? APALAGI, CUKUPLAH GEMAR SHADAQOH

 


Oleh : Moh. Homaidi*

Awet muda dambaan semua insan yang bernama manusia, tidak terlepas apakah umurnya itu sudah tua atau masih muda, karena walaupun umurnya masih muda tidak sedikit pula berperawakan tua, sering kita jumpai perwakan dewasa ternyata umurnyamasih muda, begitupula sebaliknya.

Merupakan sebuah kebanggaan ketika perawakannya selalu muda, senyumnya indah menawan bak bunga mawar baru keluar dari kuncupnya apalagi saat berpapasan dengan teman- teman usia SMA seraya berucap “eh.. kamu belum berubah ya? masih muda seperti dulu”, seakan-akan  perasaannya terdapat karomah turun dari langit, hati bangga, berbunga-bunga terkadang lupa diri bahwa ternyata sudah berkepala 5 bahkan sudah punya cucu.

Sehingga tidak jarang kita dapati, demi mempertahankan perawakan muda seperti intertain taruhlah artis, mereka berlomba-lomba ikut perwatan seperti suntik vitamin, kolagen, atau operasi yang tentu tidak sedikit gocek yang ia keluarkan, demi menjaga komentar netizen alih-alih mempertahankan perawakan kecantikan, yang ada kerusakan pori-pori dan gangguan kesehatan. 

Padahal jika mereka tahu dan mengerti bahwa hal yang demikian itu akan merugikan diri dan keluarga tentu ia akan berhenti. Dirinya tersiksa karena berapa kali dalam satu bulan ia harus control dan berapakali pula ia harus mengeluarkan biaya, alangkah bijak dan baiknya karakter seseorang itu manakala biaya tersebut dibagikan kepada yang membutuhkan, apalagi masih menghadapi kebiasaan baru setelah negeri ini dilanda pandemi yang tidak kunjung usai. Masih banyak orang yang membutuhkan santunan dan saluran stok makanan.

Lalu, bagaimana cara agar sehat dan awet muda terus terasa dan bertahan lama? 

Berikut empat cara menjaga kesehatan dan selalu awet muda :

Pertama, Shadaqoh Mengurangi Stres

Menumpuk - numpuk harta dan menghitung-hitung kekayaan tidak dianjurkan dalam agama. Islam amat menganjurkan umatnya berderma dari rezeki yang diperolehnya. Perilaku kikir dan tidak mau menyumbangkan sebagian hartanya untuk sesama dapar meningkatkan stres. demikianlah hasil studi terbaru dari Universitas Teknologi Queensland yang diterbitkan dalam PLoS One. Dalam jangka panjang, stres dapat mengganggu sistem imun, menyebabkan kerentanan terhadap infeksi dan kerusakan pada sel tubuh.sebagaimana dikutip situs klikdokter Com.  

Kedua, Shadaqoh mampu stabilkan tekanan darah

      Sebuah studi tahun 2006 tentang pengaruh orang yang suka menolong dan sering memberikan motivasi atau dukungan sosial kepada orang yang mereka kenal, akan membantu orang tersebut untuk memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Selain efek kesehatan tersebut, mereka yang suka menolong akan mendapatkan balasan positif yang sama dari lingkungan sosialnya. Saat darah mengalami kesetabilan disinilah wajah akan mengalami ketenangan tidak tegang apalagi emosi.

Ketiga, Shadaqoh bisa tingkatkan rasa bahagia 

Mereka yang mendapatkan derma dari seorang dermawan, pasti akan merasa bahagia. Tahukah Anda bahwa sang dermawan yang telah mengeluarkan hartanya juga sama dan mungkin lebih bahagia? Penelitian menemukan otak yang terkait dengan rasa bahagia yang tulus akan lebih aktif. Mood seseorang akan lebih baik saat otaknya aktif dan terhindar dari stres. Disini akan didapatkan  keceriaan dalam hati dan ketengan jiwa, terpancar pada wajahnya.

Keempat, Shadaqoh bisa membuat awet muda 

Suka menolong orang lain, membantu meringkankan sedikit beban orang lain, meskipun hanya tugas-tugas kecil dan ringan ternyata dapat membantu memperpanjang usia seseorang. Dalam sebuah studi yang dipublikasi dalam Jurnal Kesehatan Umum AS pada 2013 disebutkan bahwa mereka yang aktif membantu menolong orang lain atau meringankan tugas orang lain bisa terlindung dari dampak negatif stress.

Stres merupakan faktor risiko beberapa penyakit kronis seperti jantung dan depresi. Untuk itu disarankan tidak segan menjadi orang yang dermawan, suka membantu meringankan beban orang lain.

Jadi, untuk tampil sehat dan awet muda ternyata tidak sulit. Cukup gemar bershodaqoh kepada sesama, fakir miskin, dhu'afa dan yang membutuhkan. Nah, jika kita mengalami kesulitan penyalurannya Baitul Maa Hidayatullah (BMH) solusi terbaik anda, tampil terpercaya dalam pelayanan dan sampai pada tujuan.

Semoga Allah SWT senantiasa memudahkan kita dalam meraih kemuliaan-Nya lewat berbagi dan shadaqoh, Aamiin. []

* Pendidik YPI Al Fattah Batu, Da'i Dan Depertemen Pengakaderan Syabab Jatim.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SD Integral Al-Fattah; "Suport Penuh".

  Oleh : Moh. Homaidi * Kota Batu, seperti biasa liburan akhir tahun menjadi momen bersenang-senang bersama keluarga, tapi beda dengan sebagian siswa/i SD Integral Al-Fattah (SDIA). Pada hari Ahad (21/12/25) mereka harus mewakili sekolah pada ajang "Jember Mathematics Science Competention" (JMSC). Lomba tahunan yang diadakan oleh Al-Furqon Jember ini merupan kompetisi tingkat se Jawa - Bali, pada tingkat final kali ini dihadiri oleh 590 finalis, yang sebelumnya diadakan seleksi diikuti oleh 2000 peserta. Kegiatan final kali ini  bertempat di Universitas Muhammadiyah Jember. Delegasi SDIA berjumlah 16 Siswa/i berangkat dari Kota Batu menuju tempat acara dengan dua armada, menariknya lima Ustadz/ah ikut mendampingi guna menjaga stabilitas ibadah, adab, dan belajarnya. Hal ini menjadi perhatian lebih oleh salah satu wali murid dari Banyuwani, saat penulis duduk berdampingan sambil lalu menunggu pengumuman. Saling sapa dan menanyakan tentang sekolah, penulis menjelaskan kalau dar...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mulia Dengan Berbakti Kepada Orang Tua

  Oleh : Moh. Homaidi * Seorang Ustadz yang santun dalam penyampaian nasehat dan senantiasa menyentuh hati. Suatu ketika beliau bercerita kepada jama'ah bahwa dua pekan sebelum ramadhan, ada seorang temannya datang dan bercerita. Bahwa ada salah satu anak buahnya di tingkat pemerintah, ia sebagai pegawai negeri sipil (PNS) tiba-tiba mengajukan resign. Melihat dan mendengar surat pemunduran diri bawahannya si pemimpin kaget dan panik. Lantas si pemimpin bertanya kenapa mau mundur, apakah ada masalah pekerjaan atau gaji kurang? Pegawai yang bersangkutan diam tanpa mengeluarkan suara. Kalau begitu jangan dulu, pekerjaan kamu bagus dan tuntas. Apa yang menjadi dasar kamu mau memundurkan diri? Sanggahnya. Pengajuan surat resign ini bukan hanya sekali dua kali, tapi sudah berkali-kali, tapi ketika ditanya alasannya kenapa? Jawabanya sama, diam tanpa suara. Di bulan ke enam pemuda yang sederahana dan punya anak yang masih kecil-kecil tersebut kembali mengajukan resign. Sebagai pemimpin, d...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

KESERUAN HARI KE-2 RAKER YPI AL-FATTAH KOTA BATU

  Kota Batu- Pada hari Jum'at (11/7/2025) Yayasan Pendidikan Islam Al-Fattah (YPI-A) melanjutkan rapat kerja (raker) hari ke - 2 tahun pelajaran 2025-2026. Pada hari ke 2 ini pemaparan program diawali oleh bagian sumber daya manusia (SDM), dilanjutkan oleh unit-unit lain. Banyak yang menjadi masukan terkait dengan pengambangan SDM., diantaranya peningkatan mutu dan upgrading. Tanya jawab dan saling sanggah pun tidak terelakkan dari peserta, sehingga suasana tersebut menjadi perhatian khusus dari yayasan. Ustadz Abdullah Warsito, S.Hum menyampaikan bahwa SDM menjadi tolok ukur sukses melahirkan anak didik yang unggul. Dan kedepan menjadi perhatian lebih. Disamping itu Ustadz yang menjabat sebagai ketua YPI Al-Fattah tersebut menegaskan rapat kerja tahunan ini akan terus digalakkan sebagai bentuk tanggung jawab pengelola dalam melakukan perencanaan, pengorganisasian, pelaksanaan, dan evaluation. Lembaga itu akan jauh dari visi yang dicanangkan manakala kegiatan raker terlupakan dan t...
Posting Komentar
Baca selengkapnya